Domácí praxe

Pojďme si užít nejkrásnější období v roce. Využít radosti, rozkvětu a síly k obnovení své energie. Dobijte si baterky ať jste veselí, laskaví a vřelí po celý zbytek roku! Praxe určená pro otevření srdce :-)

Není nad to si pořádně odpočinout! Že to neumíte? Pojďte se to naučit :-) Nepotřebujete nic, jen teplejší oblečení a chvilku času jen sami pro sebe.

Zamilujte se do yin yogy. Dlouhé výdrže v pozicích přinesou potřebný klid a nadhled. Protáhnete zatuhlá místa, zklidníte psychiku a obnovíte tok energie v celém těle.